Статья рассказывает о том, что боль является частью роста, что все в жизни временно и что жалобы ничего не изменят. Автор советует двигаться от того, что причиняет боль, и использовать каждый момент для нового начала и нового окончания.

В статье представлены 6 способов работать с обидами: выплакивание, использование подушки для битья, выговаривание на воду, криком, выписывание обиды и ее сжигание. Каждый способ описан подробно и снабжен советами по применению.